1. 帽子戴上，头发更柔顺
头发暴露于皮肤的外层，很容易受到日光的照射，受到的日光照射的量远比我们想象大。
紫外线会导致头发干燥、强度降低、表面粗糙、颜色减退、缺乏光泽和硬度、脆性增加。
紫外线还会引起蛋白、脂类和色素的改变。这些变化均可导致头发结构的损伤和破坏。中波紫外线 UVB 对毛小皮造成损伤。而长波紫外线 UVA 还可通过毛小皮穿透至皮质而影响毛干的结构。
虽然 12 小时听起来很久，但因为头发都是死细胞，所以紫外线对头发的伤害是累积的！
2. 帽子戴得好，头皮有保护
其实如果你头发浓密，且在室外时间不长，戴不戴帽子问题都不大。
但如果你头发稀疏，又或者你在户外活动长时间在太阳底下，那你戴帽子就很明智了！
